Priser/Betingelser

Vejledende priser

Individuel sessions: (en person)
Pris for indledende session for private (1 time): 800 kr.
Pris pr. session (1 time): 800,- kr.
Pakkeløsning med 7 sessions (1 time) for 5300 dkk (normalpris: 5600) – Betales ved opstart af forløb hvis denne pakke ønskes.

(Ovenstående priser tillægges moms hvis der skal faktureres til virksomheder)

Parcoaching:
Pris pr. session (1,5 time): 1250,- kr.

Iværksættercoaching med 2-4 personer:
Pris pr. session: (min. 1,5 time) 2200,- dkk. eks moms.

Betaling

Efter hver coaching session, sendes der faktura med email som kan betales med Mobilpay eller bankoverførsel. Betalingsfrist er 2 dage.

Aflysning/Udskydelse af tid:

Bedes foretaget på telefon eller sms senest 2 hverdage før mødet inden kl. 12.00 på telefon 29807813
(Aflysning/udskydelse pr. E-mail godtages ikke da jeg ikke tjekker emails hver dag)

Ved for sen aflysning, udeblivelse eller ønske om at rykke tid hæfter du for det aftalte antal timer og faktureres herefter – dette gælder også ved sygdom.

Inden du udskyder eller aflyser din tid, så venligst læs dette indlæg om vedholdenhedens betydning for dit forløb

Lidt om aflysningsfristen!
Jeg minder venligst om at ovenstående vilkår ikke er til for at genere dig, men simpelthen til fordi os mindre selvstændige ikke er på finansloven 🙂 Dvs. skal vi finansiere vores klienters/kunders for sene aflysninger kan vi lige så godt lukke praksissen. Aflyser du i tide, så har vi en reel chance for at give din tid til en anden der gerne vil til hurtigt (dette er dog langt fra altid muligt, selv med de 2 hverdages frist).

På forhånd tak for forståelsen 🙂

Sådan starter et coachingforløb typisk:

Et coachingforløb hos mig starter altid med en indledende session. Allerede hér starter den aktive coaching og du vil opleve at du får et bedre overblik over det som er udgangspunktet for at du har kontaktet mig, og uanset om du starter et forløb op, vil du få en vigtig afklaring med dig, som du kan bruge videre frem.

Jeg vil ved første session bl.a. spørge fokuseret ind til din bevæggrund for at opsøge en coach og jeg vil efter interviewet, komme med mit bud på hvordan et coachingforløb kan se ud for dig og hvad det kan bidrage med.

Et coachingforløb tager typisk mellem 5-8 sessions eller mere – antal sessions afhænger helt af den enkeltes situation, målsætninger, problemstillinger og udfordringer.

Processen i Coachingforløbet

Vi starter ud med 1-3 sessioner hvor jeg interviewer dig om og omkring din situation, herunder: målsætning, motivation, historik, forhindringer, forventninger, negative og positive overbevisninger m.v.

Den første del af coachingforløbet er ofte frustrerende for klienten fordi de fleste har gået længe med deres problemstilling eller ønsker og derfor har en forventning om en hurtig løsning og forandring. Men, resultaterne og forandringen kommer IKKE med det samme, for så havde du ikke brug for at gå til en coach. Det er yderst vigtigt at jeg får alle facetter med i startfasen og derfor får du stillet mange spørgsmål som du sikkert har stillet dig selv mange gange og det skaber nogle gange utålmodighed og frustration.

Men fat mod, for holder du ved, holder fokus og møder op som aftalt, så skal forandringen nok komme, men coaching er ikke en mirakelkur eller quickfix – nøglen/løsningen ligger ikke gemt i en sort box et eller andet sted og manifesterer sig pludseligt, nej, nøglen/løsningerne kommer stille og roligt frem, med kontinuerligt og vedholdende fokus – læs evt. mit blog indlæg om “de små skridts logik her”

Når første fase er over, vil du allerede være godt i gang med at skabe forandringen, for alene det at sætte målrettet og koncentreret fokus på dig selv, dine drømme, mål, værdier, forhindringer og negative overbevisninger sætter gang i en vigtig forandring i dit mindset og handlinger og derfor begynder du allerede nu, at mærke forandringer i din hverdag.

Det er også i denne fase at vi skitserer en helt konkret plan for hvordan og hvad du skal foretage af konkrete handlinger og prioriteringer for at nå dine målsætninger – og også her du begynder at handle på den plan.

I den sidste fase af coachingforløbet vil du opleve at der er blivende forandring og du vil opleve at du tænker og handler anderledes end normalt – du bryder nu aktivt og fokuseret med vanetanker og vanemønstre. Du vil også opleve større klarhed og indsigt i dig selv og du vil tydeligt kunne se kontrasten mellem NU og FØR. Måske har du allerede indfriet dele af din målsætning og du vil tænke over om du mon skal til at afslutte coachingforløbet.

Det er også i denne sidste fase at vi arbejder aktivt med at holde fast og gennemføre hele planen og til fulde indfri målsætningen, samt evaluere på hvad du har lært og forandret og hvordan du helt konkret gjorde det – evalueringen er yderst vigtig, så du senere, evt. på egen hånd kan gentage succesen og så skal du kende opskriften.
Læs mere under “hvad er coaching” eller læs udtalelser her

Vigtigt:

En naturlig del af et coachingforløb er refleksion, selvobservans samt handlinger og opgaver ude i felten. Coaching er handlingsorienteret og derfor er det altafgørende for dit udbytte at du går helhjertet ind i processen og giver plads til refleksion og fordybelse, samt prioriterer de konkrete handlinger vi aftaler, der er til gavn for processen, din målsætning og den forandring du ønsker.

Tager du udfordringerne op og går du 100% ind i processen, vil du uden tvivl kunne drage stor nytte af et coachingforløb. Forventer du derimod, at du møder op en gang om ugen og så sker forandringen af sig selv, så får du intet ud af forløbet.

Et coaching forløb er efter min overbevisning, et samarbejde mellem to kompetente personer, ikke mellem et orakel og en disciple. Du er 100% kompetent på dig selv og jeg er 100% kompetent på at se dig med nye og friske øjne og har en stor indsigt og interesse i menneskets psykologi og i hvordan vi kan frigøre potentiale – tilsammen skaber det et fabelagtigt udgangspunkt for positiv forandring og udvikling.

Aflysning af møde:

Bedes foretaget på telefon eller sms senest 2 hverdage før mødet inden kl. 12.00.
Ved for sen aflysning, udeblivelse eller ønske om at rykke tid hæfter du for det aftalte antal timer